最近は残業が多くてろくに身体も動かせない日々が続いていたので、 お手軽に身体を動かせて筋トレもできるかな〜みたいな感じの腹筋ローラー?(正式名知らない)と 腕立て用のプッシュアップバーをアマゾンで買いました これなら普通に腹筋したり腕立てした…
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